Fifty Fit Tafeltennis
De leukste sport voor elke leeftijd
Fifty Fit Tafeltennis is gezellig en sportief bewegen met tafeltennis. Bij Tafeltennisvereniging Red Stars kunnen senioren wekelijks een balletje komen slaan. Er zijn verschillende trainingsgroepen waar u bij aan kunt sluiten.
De trainingen van anderhalf uur zijn gericht op het verbeteren of behoud van uw conditie en beweeglijkheid door middel van tafeltennisoefeningen. Op ontspannen, plezierige én verantwoorde wijze kunt u zo uw gezondheid onderhouden of verbeteren.
Onze ervaren trainers brengen u de beginselen bij van tafeltennis, maar hebben ook oog voor een goede warming-up. Uiteraard houden zij rekening met ieders fysieke conditie en eventuele fysieke beperkingen. Tenslotte staat tafeltennis erom bekend geschikt te zijn voor iedereen!
En natuurlijk is er tussentijd ruimschoots gelegenheid om een kopje koffie of thee te drinken en even op adem te komen.
Gezondheidssport
Tafeltennis is een sport met vele facetten en daardoor geschikt voor iedereen. Daarom is het in Duitsland officieel als gezondheidssport aangemerkt.
Een aantal gezondheidsaspecten van tafeltennis:
• oog-handcoördinatie wordt getraind;
• tafeltennis is weinig belastend voor de gewrichten en leidt zelden tot blessures;
• onze trainers houden rekening met uw tafeltennisvaardigheden en uw fysieke conditie en eventuele fysieke beperkingen. U kunt de oefeningen doen in uw eigen tempo.
• tafeltennis is gezond voor hart en bloedvaten, spieren, evenwicht en coördinatievermogen.
…en het is gewoon een heel leuke sport om te doen!
Meld u aan voor Fifty Fit!
Denk eraan dat u ieder verplicht veld correct invult. Houd voor het gemak het formaat van de vooraf ingevulde tekst aan. Check uw spam-folder als u geen bevestigingsmail heeft ontvangen.
Nog niet overtuigd?
Bekijk dan via onderstaande afbeelding een fotoimpressie van onze Fifty Fit activiteiten!
